Treino de Costas para Iniciantes - FIKAGRANDEPORRA
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Treino de costas para iniciantes com Felipe Franco e Renan Corrêa. Treino de costas para inciantes é um treino mais básico, simples e eficaz, exatamente para
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puxada invertida com barra
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TREINO DE COSTAS MONSTRO
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⚠️ AFUNDO ENTRE STEPS ✓ Devido seu alto grau de alongamento esse é um
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Hipertensão e Musculação, será que dá para conciliar os dois?
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